Chlorella a vitiligo

Jak už bylo zmíněno v předešlých článcích, jednou z hlavních příčin vzniku a rozšiřování vitiliga je oxidační stres. Bojovat se proti němu dá zdravou životosprávou, kvalitním spánkem, pohybem a zejména užíváním antioxidantů. 

Co to vlastně jsou výše zmiňované antioxidanty? Jsou to látky schopné bránit tělo před škodlivými volnými radikály, jejichž příčinou vzniku je nezdravá životospráva, ale také znečištěné ovzduší.

Pojďme si tedy přiblížit momentálně nejsilnější a nejznámější antioxidant. Ano, je to právě chlorella, jíž je připisováno nespočetné množství pozitívních účinků na náš organizmus. Rád bych se zde zmínil právě o těch, jež přímo souvisí s vitiligem.

Ze všech zelených rostlin má právě chlorella nejvyšší zastoupení cenného chlorofylu. Obsahuje také velké množství aminokyselin, vitamínů a minerálních látek, jejichž koncentrace je výrazně vyšší než u suchozemských rostlin. Patří do skupiny "super foods". Účinně pomáhá organismu zbavit se toxinů a těžkých kovů.

Studie potvrdily, že zelené barvivo působí preventivně proti rakovině, zpomaluje růst nádorů, brání nežádoucím změnám na buněčné úrovni a inaktivuje množství karcinogenů a mutagenů v těle. Upravuje také funkci štítné žlázy, která je zodpovědná za hormonální rovnováhu organismu. Rozjasňuje pleť a urychluje regeneraci pokožky vystavené UV záření.

Chlorella se vyrábí ve dvou formách. Pojďme si je porovnat a zjistit, v čem se liší.

Prášek

pozitiva

+ lepší cena

+ vyšší koncentrace chlorelly 

negativa: 

- chuť

- zdlouhavější příprava

Tablety jsou tedy logicky o něco dražší, ale mají nižší koncentraci. I přesto však více lidí preferuje tuto formu, a to z jednoduchého důvodu - tablety nemají žádnou chuť a jejich užívání je jednoduché. 

Jaké je složení této zázračné zelené řasy označované jako superpotravina?

Chlorella je také bohatým zdrojem hořčíku, jež je obsažen v zeleném barvivu chlorofylu. Chlorofyl tvoří přibližně 1 – 4 % obsahu řasy. Dalšími významně zastoupenými minerálními látkami jsou fosfor, draslík, vápník či železo. Chlorella je rovněž ceněná pro vysoký obsah vitamínů skupiny B, a to zejména vitamínu B12, který se v bioaktivní formě vyskytuje kromě řas pouze v potravinách živočišného původu. Rovněž je zdrojem vitamínů C a E, kyseliny listové a karotenoidů.